- خانه
- داستان های وایرالی
داستان های جذاب همراه با تمامی عکس و فیلم های ضمیمه آنها در مورد هر کدام از ویدئو های وایرال یوتیوب
- پلی ( PLAY )
گلچین ویدئو های پربازدید یوتیوب ، از همه نوع از همه رنگ
- مطالب مفید
- دانشنامه
- بلاگ
- درباره ما
داستان های جذاب همراه با تمامی عکس و فیلم های ضمیمه آنها در مورد هر کدام از ویدئو های وایرال یوتیوب
حرکت ورزشی تخته یا PLANK که به عنوان یکی از بهترین حرکات شکم شناخته می شود، تمرینی است که عضلات شکم، شانه و دست ها و پاها را درگیر می کند. و در صورتی که بطور منظم انجام شود، می تواند قدرت تمرکز روانی شخص را نیز بالا ببرد.
برای انجام این حرکت که چند مدل مختلف از آن وجود دارد، شما باید برای مدت زمانی در یک وضعیت باقی بمانید. تصاویر پایین چند مدل از این حرکت را نمایش داده که شما میتوانید در خانه آن را انجام دهید.
ویدئوی آموزشی این حرکت با زیرنویس فارسی را هم میتوانید بصورت رایگان از وایرال وان تماشا کنید.
جرج هود ۶۲ ساله عضو سابق نیروی دریایی است که علاقه زیادی به شکستن یک رکورد ناممکن دارد. حرکت ورزشی تخته یا Plank ، قبل از خواندن ادامه مطلب پیشنهاد میکنم یکبار این حرکت را امتحان کنید بر طبق ویدئوی آموزشی که برای شما قرار دادیم تا با سختی انجام آن آشنا شوید.
داستان از این قرار است که در سال ۲۰۱۳ ، آقای جرج هود تصمیم به ثبت رکورد گینس برای طولانی ترین مدت زمان انجام این حرکت میگیرد. او زمان باور نکردی بیش از ۳ ساعت را در بحش مردان به ثبت رساند. در سال ۲۰۱۶ اما رکورد او شکسته شد با زمان شگفت انگیز ۸ ساعت و ۱ دقیقه. و در نهایت جرج در سن ۶۲ سالگی و در سال ۲۰۲۰ آماده است تا رکورد را بار دیگر بشکند.
جرج هود برای آماده سازی خود در راه شکستن رکورد تمرینات بسیاری را انجام داده است. او در طی یک سال حدود ۶۷۴ هزار بار دراز و نشست رفته و بیش از ۲۷۰ هزار بار حرکت شنا انجام داده است. و در مجموع او حدود ۲۱۰۰ ساعت حرکت PLANK را انجام داده.
او توانست با ثبت رکورد ۸ ساعت و ۱۵ دقیقه و ۱۵ ثانیه، بار دیگر نام خود را با عنوان ” طولانی ترین زمانی که یک فرد حرکت PLANK را انجام داده ” به ثبت برساند.
در طول ۸ ساعت انجام انجام حرکت، جرج در همان حالت با حضار مراسم صحبت هم می‌کرد و همچنین صحبت های میهمانان خاص مراسم را نیز میشنید، یک گروه از بیماران اوتیسم و افرادی که توانایی یادگیری کمی داشتند. جرج هود با این کار و تلاشش برای ثبت رکورد قصد داشت چیزی فراتر را اعلام کند. اینکه با ورزش میتوان قدرت سلامت ذهن را افزایش داد.
و اما رکورد دار صولانی ترین زمانی که یک زن حرکت PLANK را انجام داده، Dana Glowacka میباشد که در سال ۲۰۱۹ و با زمان ۴ ساعت و ۱۵ دقیقه و ۵۹ ثانیه توانست نام خود را در کتاب رکورد های گینس به ثبت برساند.
میتوانید ویدئوی رکوردشکنی این ورزشکار را از کانال رسمی رکورد گینس در یوتیوب تماشا کنید : نمایش
و اما این video را بصورت رایگان و با بهترین کیفیت فقط در وایرال وان تماشا کنید 😀
از این ویدئوی وایرال که در سال ۲۰۲۰ منتشر شده، بیش از ۲۶ میلیون بازدید در یوتیوب انجام شده است.
برای حمایت هم میتوانید کانال یوتیوب وایرال وان را سابسکرایب کنید ، ممنون 
بخش دوم کلیپ های خنده دار از دوربین مخفی ترساندن و شوخی هایی که مردم برای برنامه AFV آمریکا ارسال کرده اند . پخش رایگان و آنلاین در وایرال وان
در این وایرال ویدئوی کوتاه ، جیسون استاتهام دعوت یک تکواندو کاری قزاقستانی را به انجام چالش bottle cap challenge قبول میکند و …
انیمیشن کوتاه نبرد شخصیت های فیلم های سینمایی و بازی های ویدئویی با ویروس کرونا با زیرنویس فارسی اختصاصی وایرال وان
مجموعه خلاقانه ویدئوهای سرگرمی “آیا مخلوط می‌شود؟” از شرکت تولید کنند دستگاه های مخلوط کن . یکی از برترین های یوتیوب در وایرال وان
ما داستان معروف شدن ویدئو های پر بازدید اینترنت را برای شما تعریف میکنیم و در کنار آن ، کلی عکس و فیلم و انیمیشن کوتاه برایتان داریم از لحظات خنده دار ، خرابکاری ها ، افراد بد شانس و خوش شانس ، حوادث طبیعی و تصادفات جاده ای ، تکنولوژی در اختیار علم ، حرکت های ورزشی حرفه ای ، ویدئو های هنری و هر آنچه که در دنیای مجازی بازدید قابل توجهی داشته و میان افراد زیادی به اشتراک گذاشته شده اند .
طراحی و محتوا : رشاد نوری – تمامی حقوق مادی و معنوی متعلق به وایرال وان میباشد
دیدگاه بگذارید